Stessiger Mama-Alltag?

To much Stress???

Hier ein kleiner Selfcare-Reminder! For amazing Mom‘s, Girl‘s & Women!

Wäsche waschen, Essen kochen, Abwaschen...

Gartenarbeit, Windeln wechseln, Fenster putzen, Staubsaugen, Termine, Sportkurse, Job und und und… Dabei auch noch gut aussehen, gute Laune haben und pünktlich sein! Yeees, gar kein Problem!!!

Oder ist es doch irgendwie zwischendurch alles auch mal zu viel für dich?

Ich kenne diese Tage und spüre den Druck allem und jedem gerecht werden zu wollen. Aber um welchen Preis?

Selbstfürsorge und Selbstliebe ist so sooooo wichtig, um am Ende des Tages nicht völlig überlastet und unzufrieden ins Bett zu fallen.

Inne zu halten, Ruhe zu finden und die kleinen feinen Dinge im Alltag zu sehen, zu fühlen und zu schätzen wissen! DAS ist es, worum es geht. Nicht unsere ewig lange To Do Liste, von der die Hälfte so wie so nicht notwendig ist.

Die Botschaft, die hinter all dem zu vielen TUN und MACHEN steckt, ist folgende:

Wir zeigen unseren Kindern, dass wir es uns nicht erlauben, zu SEIN. Wir leben ihnen vor zu funktionieren, aber nicht zu leben!

Stell dir mal die Frage:

Existierst und funktionierst du nur oder lebst du ein Leben aus tiefstem Herzen, das dich erfüllt? Bist du hier auf Erden nur anwesend oder lachst und liebst und tanzt und fühlst du das Leben?

„Nur, wenn du dich liebevoll um dich selbst kümmerst, kannst du dich liebevoll um die anderen kümmern!“

Also was kannst du dir regelmäßig Gutes tun?

Wie kannst du Energie tanken, um für dich und die wichtigen Menschen in deinem Leben gut zu sorgen? Schreibe dir deine Me-time Momente in deinen Kalender und priorisiere sie auf deiner To Do Liste.

Du selbst bist mindestens genauso wichtig, wie der Abwasch oder der riesige Wäscheberg, der auf dich wartet :-)

Erinnere dich an deine Selbstliebe & Selbstfürsorge!

Love & enjoy yourself!

Deine Soulmamangu

Sakina